config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Daniel Spiess

Lollipop

Fitness próżniowe ma izometryczny skurcz mięśni brzucha do celu. Oznacza to, że poprzez trening obniżający ciśnienie mięśnie brzucha napinają się, nie poruszając nimi. Zapewnia to większą kontrolę nad mięśniami brzucha. Brzuch zostaje zdefiniowany, plecy zostają oszczędzone w tym samym czasie i promowana jest zdrowa postawa. Ponadto Vacuum Fitness poprawia oddychanie.

Vacuum Fitness

Najnowsza wersja Vacuum Fitness